راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
علامات تنذر بـ
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقدمون على الانتحار يصدرون سلوكا وإشارات منبهة قبل وضع حد لحياتهم، ولذلك وجب الانتباه إلى العلامات المقلقة لتفادي الفواجع التي تتوالى سنويا في مختلف دول العالم. وب...
اقرء المزيد
10 نصائح للمحافظة على ثبات الوزن
على الرغم من نجاح كثيرين في عملية خسارة الوزن، إلَّا أنَّ البعض يستعيد الوزن المفقود بعد الرجيم. ولذا، تعدُّ عمليَّة تثبيت الوزن بعد الرجيم هامَّة. وفي هذا الإطار، يُقدِّم "سيدتي. نت&qu...
اقرء المزيد
تدخين السيجارة الإلكترونية يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية !
أشارت دراسة أمريكية إلى أنّ مدخّني السيجارة الإلكترونية أكثر عرضة بمرتين إلى مخاطر الإصابة بنوبة قلبية مقارنة بغير المدخنين. وفقًا لمسح أجراه الباحثون من جامعة كاليفورنيا في الولايات...
اقرء المزيد
فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم
لبذور دوار الشمس فوائد في الرجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في الرجيم الغذائي اليومي، وبالتالي يحقِّق خسار...
اقرء المزيد
مجموعة من العناصر الغذائية تحارب الالتهابات
يثبت الباحثون مرة تلو الأخرى أنّ إدخال بعض أنواع الأطعمة إلى نظامك الغذائي قد يكون الأمر الوحيد الضروري لمواجهة تأثير الالتهابات المسببة للأمراض ولزيادة الوزن. وهذه الأطعمة الشافية تهاجم الا...
اقرء المزيد
خطوات إرشادية لحماية الأذن وتجنّب فقدان السمع
عند الاستماع إلى صوت عال جداً، أو وضع سماعات الأذنين، أو عند التواجد في حفل أو مهرجان موسيقي ضخم، قد يكون من الضروري جداً حماية السمع. إليك في ما يلي نصائح المختصين للاستمتاع بهذه الأجواء من دون تعري...
اقرء المزيد