راديو البلد
95.6 FM
 Ad ends in 2021-03-24
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
هل يساعد الطعام الذي نتناوله في محاربة الاكتئاب؟
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول نظام غذائي صحي قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب. وتناول الباحثون ما يُعرف بـ"حمية البحر الأبيض المتوسط" التي تعتمد على أطعمة نباتية من الفاكهة والخضار والحبو...
اقرء المزيد
‫5 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة القلب‬
تعد أمراض القلب المسبب الأول للوفاة في ‫جميع أنحاء العالم، حيث إنها تتسبب في وفاة نحو 17.3 مليون شخص سنويا، ‫وذلك وفقا لإحصاءات جمعية القلب الأميركية.  ‫وللحفاظ على صحة القلب، تقدم ب...
اقرء المزيد
دراسة تكشف خطرا غير متوقع للطول الزائد!
تشير دراسة أجريت على أكثر من 490 ألف شخص إلى أنه كلما زاد طول الفرد، زاد احتمال معاناته من الدوالي. ووجدت الدراسة أن الجينات التي ترمز إلى الطول، قد تتسبب أيضا في انهيار الصمامات في الأوردة، ما يؤد...
اقرء المزيد
بدائل للتخلص من الألعاب الإلكترونية
أصبحت الألعاب الإلكترونية في العصر الحديث وسيلةَ الشبابِ الأولى للترفيه عن أنفسهم، وباتت الفعاليات الجسدية والفعاليات التواصلية مع المجتمع المحيط شبه منعدمة، ويرجع الخبراء ذلك للتطور المخيف في العالم...
اقرء المزيد
3 تدابير منزلية هامة لحماية المسنين!
 مع التقدم في العمر يزداد خطر السقوط على ‫الأرض، والذي قد يترتب عليه التعرض لكسور. تنصح الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن باتخاذ بعض التدابير المنزلية المهمة، منها توفر مصادر إضاءة يسهل الوص...
اقرء المزيد
يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.. فوائد عديدة لـ”اللوز المنقوع”
 لا شك أن اللوز له فوائد عديدة على جسم الإنسان، فهو يحتوي على عدد من الفيتامينات والإنزيمات، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والألياف الغذائية والبروتين والدهون الصحية، وبجانب الكالسيوم والحديد...
اقرء المزيد