راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم الضروري لمرضى ضغط الدم
يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومكافحته، وهناك مواد غذائية غنية بهذا العنصر المفيد. وتحتوي فواكه مثل الموز والحمضيات والكيوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم. كما أن العد...
اقرء المزيد
عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير
توصلت دراسة، إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وتتبع الباحثون ما يقارب 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية استهلاكهم للفاكهة والخضار على قواهم...
اقرء المزيد
“الصلع” عند النساء.. أسبابه وطرق علاجه
لطالما ربط الناس بين مشكلة الصلع والرجال، إلا أن النساء معرضات أيضا للإصابة بالصلع، ولكن بشكل مختلف. وبالرغم من أن حالات الإصابة بالصلع منتشرة بين الرجال أكثر، فإنها قد تصيب النساء أيضا، ولكن بصورة...
اقرء المزيد
تناولت كمية كبيرة من الطعام؟ هذه الطرق تساعدك على تعويض هذا الخطأ
تناولت كمية كبيرة اليوم من الاطعمة غير الصحية، ماذا أفعل لأعوض هذا الخطأ وأتخلص من هذا الاحساس؟ أنا متأكدة أنني لست الوحيدة التي أطرح هذا السؤال، فمن منا لم يتناول كمية إضافية من شرائح البيتزا أو أي أ...
اقرء المزيد
ماذا تفعل بعد تناول الكثير من الملح؟ إليك كيف تخفف من سيئاته
لتناول الكثير من الملح في الاطعمة العديد من العوارض الجانبية مثل احتباس الماء في الجسم وانتفاخه، تسارع دقات القلب، عدم القدرة على النوم بسرعة وغيرها... إن كنت قد تناولت كمية كبيرة من الملح، إليك ...
اقرء المزيد
3 أنواع من تجاعيد الوجه تشير إلى أمراض خطيرة!
عادة ما يجري الحديث عن التجاعيد من الناحية التجميلية، لأن الغالبية تحاول التخلص منها في محاولة للظهور بشكل جميل وأكثر نضارة. ويحذر الخبراء من أن التجاعيد هي علامات تشير إلى التقدم بالعمر، وأيضا إلى...
اقرء المزيد