راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
TV
البلد TV
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
نصائح من أخصائية روسية عن الأكل في الأعياد
نصحت أخصائية تغذية روسية مواطنيها بأن يتجنبوا خلال عطلة مايو الإفراط في الطعام غير الصحي، وبشرب حوالي لترين يوميًا من الماء وتناول الخضروات. وقالت الأخصائية مارغريتا ماكوخا بهذا الشأن: "م...
اقرء المزيد
طبيبة تكشف سببًا مفاجئًا لزيادة الوزن
لفتت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن. وقالت الطبيبة في حديثها لقناة "فيزدا" الروسية: "إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب...
اقرء المزيد
الآثار الجانبية للقهوة: سبع علامات تحذيرية جسدية تدل على الحاجة للحد من شربها!
يمكن أن يختلف الأشخاص في حساسيتهم للكافيين، وهو منبه موجود في القهوة يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. فما هي العلامات التي تدل على أنه يجب عليك تقليل استهلاك القهوة، أو التحول إلى الأنواع منزوعة الك...
اقرء المزيد
أربع علامات
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"، حيث لا يعاني الكثير من الأشخاص من الأعراض حتى تحدث سكتة دماغية أو نوبة قلبية. ومع ذلك، في تلك الحالات "النادرة" التي تظهر فيها الع...
اقرء المزيد
علماء: مادة بوفيدون أيودين قد تقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا
قد يفيد استخدام مطهرات تحتوي على مادة بوفيدون أيودين في التقليل من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، حسبما جاء في تقرير أعده علماء من مستشفى جامعة سنغافورة. وأوضح التقرير أن معالجات الوقاية الكيمي...
اقرء المزيد
طبيبة أعصاب تحدد متى يكون التثاؤب خطيرًا
قالت طبيبة الأعصاب والأخصائية النفسية العصبية أولغا غولوبنسكايا، إن الإنسان يتثاءب عادة، عند رغبته في النوم، أو عند حاجته لنيل قسط من الراحة. ونوهت الخبيرة، بأن التثاؤب هو رد انعكاسي لا إرادي، يسمح...
اقرء المزيد