راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ
أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، على أن النوم في النهار ضروري جدا وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على "إعادة تحميل" الدماغ. وأكد العالم، على أن النوم في النهار...
اقرء المزيد
نقص فيتامين
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين "د" أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالفصام في مرحلة البلوغ. وقال الباحثون الدنماركيون إن الذين يولدون مع نقص في الفيتامين "د&q...
اقرء المزيد
أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم الضروري لمرضى ضغط الدم
يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومكافحته، وهناك مواد غذائية غنية بهذا العنصر المفيد. وتحتوي فواكه مثل الموز والحمضيات والكيوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم. كما أن العد...
اقرء المزيد
عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير
توصلت دراسة، إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وتتبع الباحثون ما يقارب 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية استهلاكهم للفاكهة والخضار على قواهم...
اقرء المزيد
“الصلع” عند النساء.. أسبابه وطرق علاجه
لطالما ربط الناس بين مشكلة الصلع والرجال، إلا أن النساء معرضات أيضا للإصابة بالصلع، ولكن بشكل مختلف. وبالرغم من أن حالات الإصابة بالصلع منتشرة بين الرجال أكثر، فإنها قد تصيب النساء أيضا، ولكن بصورة...
اقرء المزيد
تناولت كمية كبيرة من الطعام؟ هذه الطرق تساعدك على تعويض هذا الخطأ
تناولت كمية كبيرة اليوم من الاطعمة غير الصحية، ماذا أفعل لأعوض هذا الخطأ وأتخلص من هذا الاحساس؟ أنا متأكدة أنني لست الوحيدة التي أطرح هذا السؤال، فمن منا لم يتناول كمية إضافية من شرائح البيتزا أو أي أ...
اقرء المزيد