راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
رجيم الماء لتخسيس الوزن في اسبوع.. تعرف عليه
يمد الماء أجسامنا بالطاقة اللازمة لأنشطة الجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية أقل من العناصر الغذائية الأخرى، لذا تم إدراج رجيم الماء في أنظمة الحمية الغذائية لـتخفيف الوزن. ما هو رجيم الماء يعتبر ا...
اقرء المزيد
مواد غذائية على الرجال تناولها باستمرار
أعلن علماء من فنلندا أن تناول بيض الدجاج مفيد جدا لصحة الرجال، لذلك ينصحونهم بتناول ما لا يقل عن أربع بيضات في الأسبوع. ويرى الأطباء أنه من المفيد للرجال تناول بيضة واحدة يوميا، لما لذلك ...
اقرء المزيد
البصل والثوم للوقاية من تطور مرض السكري
أصدرت خبيرتا التغذية الدكتورة، سارة بروير، وجوليت كيلو، كتابا جديدا يكرس للفوائد الصحية للبصل والثوم. ووفقا لكتاب "تناولوا طعاما أفضل، تعيشون أطول"، فإن المواد الموجودة في البصل والث...
اقرء المزيد
نشاط إذا فعلته 14 دقيقة يوميا يجعلك تفقد الوزن
أظهرت نتائج دراسة أميركية وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن الذي يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيقه، ثم الحصول على جسم رشيق، وذلك عبر حساب السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وبخطوات بسي...
اقرء المزيد
دراسة تحذر من حليب البقر كمسبب لسرطان القولون
ينصح الأطباء بتجنب الاستهلاك المرتفع للحوم الحمراء من أجل الوقاية من سرطان القولون، لكن دراسة ألمانية توصلت إلى أن حليب الأبقار من العوامل المسببة للمرض أيضا. حليب الأبقار ولحمها جزء أساسي من غذائن...
اقرء المزيد
أكثر  الدول صحة في العالم.. وغاب العرب
قامت وكالة بلومبيرغ بمراجعة بيانات 169 دولة في العالم، لتحديد ترتيبها على الصعيد الصحي، فماذا كانت النتائج؟ أظهر التقييم أن إسبانيا هي البلد الأكثر صحة في العالم، ثم إيطاليا وآيسلندا واليابان وسويس...
اقرء المزيد