راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
حبوب الكينوا ستصبح غذاء المستقبل
بفضل أسرار جينية كشفتها دراسة جديدة .. قد تعود الكينوا - نوع الحبوب المقدس في حضارة الإنكا القديمة الذي حد المستعمرون الأسبان من استخدامه - لتصبح مصدرا للغذاء متنامي الأهمية في المستقبل. اقرأ أيضا:...
اقرء المزيد
الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين
أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين. وبحسب ما نقلت وكالة "الأناضول"...
اقرء المزيد
4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!
يعتبر النوم من الحاجات الأساسية في حياة الإنسان، وتؤثر اضطراباته بشكال كبير على يومياتنا. فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي الحرمان من النوم المزمن إلى الموت في العديد من الحالات. ولمعرفة أهمية...
اقرء المزيد
حفاظاً على صحتك العقلية.. 7 مؤشرات تؤكد ضرورة الاستقالة
رغم معاناتهم من التوتر العصبي والإجهاد الشديدين، يجد الكثيرون صعوبة بالغة في الإقدام على قرار الاستقالة من العمل، الأمر الذي يؤثر على الصحة النفسية والعقلية على المدى البعيد، حسب ما جاء في موقع صحيفة...
اقرء المزيد
مفاجأة.. أمضينا العمر نطهو الأرز بشكل خاطئ!
ملايين البشر على الكرة الأرضية من مختلف المشارب والأعراق والبلدان معرضون على ما يبدو لأمراض خطيرة لا سيما الأطفال، والسبب بحسب بعض الدراسات العلمية الحديثة طريقة طهي الأرز! من يكن ليتخيل أن طريقة ط...
اقرء المزيد
كيف تحافظ على عضلاتك؟
أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. وقالت كيلسي مانجانو، التي قادت فريق البحث وهي من جامع...
اقرء المزيد