راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
بعد الرجيم… إليكم أسرار تثبيت وزنكم!
بعد اتباع الرجيم والوصول للوزن الصحي، يبحث قسم كبير منكم عن بعض الطرق التي تساعد على تثبيت الوزن. فالحفاظ على الوزن هو من أصعب المهام ويتطلّب إرادة كبيرة توازي تلك التي تحليتم بها أثناء الرجيم. طرق...
اقرء المزيد
للتخلص من رائحة الثوم المزعجة.. تناول هذا الشراب
وجدت دراسة جديدة أن تناول كوب من الحليب مع وجبتك الغذائية يخفف من رائحة الثوم التي قد تنبعث من الفم.وذكر موقع “ساينس ديلي” الأميركي، أن الباحثين بجامعة “أوهايو”، وجدوا أن &ldqu...
اقرء المزيد
8 خرافات عن النوم.. بينها إمكانية تعويضه!
دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر.وإليكم فيما يلي 6 معتقدات خاطئة لطالما...
اقرء المزيد
احذروا تسخين النشويات.. فما يسببه خطير جداً!
حذر خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر من “خطورة التسخين الشديد للأطعمة النشوية”، مشيراً إلى أن “درجات الحرارة العالية تساعد على نشوء مادة الأكريلاميد التي يشتبه في أنها مسببة للسرطان...
اقرء المزيد
طريقة بسيطة للتخلص بسرعة من الوزن الزائد
النشاء الموجود في البطاطا والخبز والمعكرونة وفي عدد من الفواكه هو من الكربوهيدرات التي تناولها يسبب في زيادة الوزن. ولكن آخر الدراسات جعلت خبراء التغذية يغيرون نظرتهم إلى النشاء. أثبت باحثون من مخت...
اقرء المزيد
6 وصفات طبيعية تخلصك من قشرة الشعر نهائيا
القشرة تصيب الكثيرات من الفتيات، وتسبب حكه وظهور قشور عريضة على الشعر، ويرجع سبب القشرة إلى طبيعة البشرة الدهنية والإكزيما ونمو الفطريات في الجلد، وبحسب ماذكره موقعAuthority Nutrition هناك 6مكونات م...
اقرء المزيد