راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
افقدي 1.5 كيلوغرام من وزنك أسبوعياً.. مع هذا العصير المعجزة
زيادة الوزن ليست دائماً نتيجة لأنماط الحياة غير الصحية، يمكن أن يكون بسبب بعض الأمراض مثل الغدة الدرقية، وهذا المرض يؤدي إلى الكثير من الأعراض الجانبية من بينها الوزن الزائد. إليكِ هذا العصير الم...
اقرء المزيد
نعم! صوت شخيرك مُزعج جداً.. رجاءً اتبع إحدى الحلول الـ 7
لنكن واقعيين وصادقين مع أنفسنا؛ كم مرة اشتكى إخوتك أو زوجتك من صوت شخيرك الذي لا يُطاق؟ من الطبيعي أن تنكر وتتهمهم بالتجني عليك، لكن الحقيقة المرة تبقى أنهم فعلاً يعانون من الصوت المزعج الذي تصدره أثن...
اقرء المزيد
بعد الرجيم… إليكم أسرار تثبيت وزنكم!
بعد اتباع الرجيم والوصول للوزن الصحي، يبحث قسم كبير منكم عن بعض الطرق التي تساعد على تثبيت الوزن. فالحفاظ على الوزن هو من أصعب المهام ويتطلّب إرادة كبيرة توازي تلك التي تحليتم بها أثناء الرجيم. طرق...
اقرء المزيد
مخاطر قد لا تخطر على بالكم يسببها المضغ السريع للطعام!
إن نظام الحياة السريع يدفع بعض الأشخاص إلى تناول الطعام بسرعة دون ان يتسنّى لهم الوقت لمضغه جيّداً وببطء. ومع مرور السنوات، يتعوّدون على مضغ الطعام بسرعة ما يؤثّر سلباً على صحتهم. هل المضغ السريع م...
اقرء المزيد
بينها التخلّص من الوزن.. إذا عرفتم منافع الفلفل الحار ستتناولونه كثيرًا
  أوضحت دراسة صادرة حديثاً عن "مركز التغذية بالأعشاب" في واشنطن أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات الحارّة وخصوصاً الفلفل الأحمر تزيد سرعة الأيض بنسبة 50% طوال الساعات الثلاث ال...
اقرء المزيد
إذا كنت من هؤلاء لا تأكل الثوم.. فقد يسمّمك!
يتمتع الثوم بخصائص علاجية متعددة وفريدة، ويستخدم في الطب الشعبي والحديث، ولكن بعض الأشخاص يمنعون من تناوله بسبب حالتهم الصحية.  ويقول أخصائيون إن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الكبد...
اقرء المزيد