راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
كيف يساعدكم التفّاح الاخضر على خسارة الوزن الزائد؟
التفاح هو من أكثر الفواكه الصحية التي تتميز بغناها بالمعادن والألياف والفيتامينات، وهو عنصر عذائي أساسي يسمح بتوفير العناصر الغذائية الهامة والضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان لتأدية وظائفه اليومية بشك...
اقرء المزيد
أطعمة صحية.. تناولها بكثرة يحولها لسموم قاتلة !
اطعمة صحية تتحول الى سموم البروكلي اللوز البرازيلي السبانخ غريب فروت وفواكه حمضية أخرى الأرز البني اللحوم الحمراء، المحار والفاصولياء البيض سمك التونا الحياة قائمة على الإعتدال...
اقرء المزيد
تناولي هذا المشروب وتخصلي من دهون البطن
لخسارة دهون البطن، أمامك حلان كلاهما صعب وطويل الأمد: أولهما الريجيم، وثانيهما التمارين التي تقضي على الكرش! لكن ماذا لو لم تكوني مستعدة لاعتماد أي منهما؟ هناك حلّ ثالث وهو عبارة عن مشروب طبيعي ي...
اقرء المزيد
3 نصائح مهمة لتخلّص الزوجين من الشكّ!
يعتبر الشكّ من أكثر العناصر المدمّرة للزواج والمؤدية إلى الطلاق في بعض الأحيان. إن الشكّ بين الأزواج لا يدعهما يعيشان بسعادةٍ أو بسلام، فكثرة الأفكار السلبية المؤثّرة على صفاء الذهن والتفكير تجعل من ا...
اقرء المزيد
تعرفي على فوائد تناول الجوز على الصحة
من الشائع أن نقوم بتناول الجوز لتحسين الأداء العقلي وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، لكن يجهل العديدون أن هذه المكسرات تجلب الكثير من الفوائد الكثيرة الأخرى، حيث يتميز الجوز باحتوائه على نسبة عالية...
اقرء المزيد
إذا كانت فئة دمك O، اقرأ هذا الخبر قد ينقذ حياتكم!
أصحاب فئة الدم O يمتلكون خاصية أنهم واهبون عالميون، وهذا يعني أنهم يمكن أن يعطوا دمهم لكل الفئات الأخرى (A، AB، B،O). بالمقابل، لا يستطيعون أن يتلقوا الدم إلا من فئتهم الخاصة. هناك عناصر أخرى تميز ه...
اقرء المزيد