راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
12 طعامًا غنيًا بمضادات الأكسدة تقهر الأمراض القاتلة‎
يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جدًا في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسم...
اقرء المزيد
8 أطعمة تخفف الوزن ويمكنكم تناولها في المساء
أطعمة تخفف الوزن ويمكنكن تناولها في المساء 1.اللبن الزبادي يعد مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم ويعمل كذلك على تهدئة المعدة، ما يساعدك على النوم الجيد وعدم حدوث اضطرابات هضمية أو الحموضة وحرقة ا...
اقرء المزيد
أعراض تظهر على مريض سرطان الجلد
شجعت حملة تتبناها الأكاديمية الأمريكية لسرطان الجلد على إجراء فحوص ذاتية في المنزل لاكتشاف العلامات الدالة على سرطان الجلد، أحد أخطر الأمراض القاتلة. ونصحت الأكاديمية، وفقًا لتقرير عرضته شبكة "...
اقرء المزيد
هل بذور التفاح قاتلة؟.. إليكم ما تحتاجون معرفته
فوائد جمّة يحتويها التفاح الذي يعتبر مذهلا للصحة والجمال، فهو غنيّ بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة. ولكن هل بذوره سامة حقًا؟ تحتوي البذور على مادة تُعرف باسم "أميغدالين" التي تُطلق مادة &...
اقرء المزيد
4 اضرار احذريها عند الجلوس في وضعية ساق فوق الأخرى!
تختبرين في كثير من الاحيان الآلام الشديدة ولا تعلمين أنها ناتجة عن بعض العادات اليومية التي تقومين بها. في ما يلي لائحة بأبرز اضرار الجلوس في وضعية ساق فوق ساق كي تتمكني من تجنب آثارها السلبية. &...
اقرء المزيد
5 أخطاء تفسد
يلجأ الكثيرون إلى اتباع حمية غذائية لإنقاص أوزانهم، لكن سمة أخطاء شائعة ربما ترتكب تعمل على إفساد النظام الغذائي المتبع. وعرض تقرير نشرته شبكة "إن بي سي" نيوز الأمريكية، عدة أخطاء لابد من...
اقرء المزيد