راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
لن تصدّقوا أهمية الإفطار على التمرّ!
يعتبر التمر من الفواكه المهمة والأساسية خلال شهر رمضان بسبب فوائده العديدة للجسم بعد الصيام لساعات طويلة. فمن المستحسن أن يبدأ الصائم الإفطار بتناول حبتين إلى ثلاث حبّات من التمر، لأنه يوفر للجسم ال...
اقرء المزيد
5 أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان
الجميع يبحث عن أنظمة غذائية لاتباعها خلال شهر رمضان من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على الرشاقة ، وفي هذا المقال نقدم لكم 5 أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان: 1- المشي قبل الإفطار:  إن المشي لس...
اقرء المزيد
عصير الليمونادة مع البقدونس يشرب بعد صلاة التراويح
مقادير عصير الليمونادة مع البقدونس: - ورق بقدونس "حسب الرغبة" - حبة ليمون - كاسة ماء طريقة التحضير عصير الليمونادة مع البقدونس: - أولاً نقوم بوضع جميع المقادير بالخلاط ويمكنك شرب ال...
اقرء المزيد
منها تناول التمر واللبن في وحبة السحور.. نصائح للتخلص من العطش في رمضان
أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، عن ثلاثة أشياء يتوجب وجودهم على مائدة السحور الرمضانية لفوائدها الكبيرة في تقليل الإحساس بالعطش في نهار رمضان. نصح  الصائمين بتنا...
اقرء المزيد
ما هي فوائد الفتوش الصحية في رمضان؟
  الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز ال...
اقرء المزيد
فوائد قمر الدين في رمضان
قمر الدّين هو عبارة عن الفواكة المُجففّة من المشمش؛ حيثُ تشتهر بلاد الشّام في سوريا والأردن وفلسطين بإعداده والإكثار من شربه كعصير، لكنّ سوريا بالذات تَشتهر حتماً بتصنيعه لأنّ عاصمتها دمشق تُعدّ أرض...
اقرء المزيد