راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
4 نصائح لتجنب الاضطرابات المعوية في أول أيام عيد الفطر
في أول أيام عيد الفطر، يحدث تغيير مفاجئ وكبير في مواعيد ونوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص، مما يؤدي إلى إصابة العديد من الناس باضطرابات معوية والآم في المعدة قد يصاحبها انتفاخ وإسهال. كما قد يحدث ح...
اقرء المزيد
الارتفاع الطفيف في ضغط الدم قد يسبب الخرف
أشارت دراسة جديدة إلى أن البالغين 50 عاما من العمر ويعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف في مرحلة لاحقة من حياتهم. وأفادت الدراسة بأن أقل زيادة في ضغط الدم يمكن أن ترفع...
اقرء المزيد
ما هي فوائد البطيخ في فصل الصيف؟
هل تحب البطيخ ؟ هل تعرف ما هي فوائد البطيخ ؟ تعزى الفوائد الصحيّة المُتعدّدة للبطّيخ لاحتوائه على مضادّات الأكسدة، وخاصّة اللايكوبين وحمض الأسكوربيك والسيترولين. البطيخ من الفواكة الصيفية المنعشة...
اقرء المزيد
7 أعشاب مريحة لمعدتك في العيد بعد صيام طويل في رمضان
بعد شهر رمضان المبارك تبدأ المعدة بالاعتياد على نظام غذائي معيّن، لا يدخل إليها فيه أي نوع من الماكل أو المشرب، وما إن تعتاد المعدة على ذلك حتّى يأتي العيد ويختلّ النظام من جديد، خصوصًا حين يسرف الب...
اقرء المزيد
احذروا الإفراط في الأكل في العيد
مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك، حذر أحد الاستشاريين الطبيين من الإفراط في تناول الطعام، مشيرا إلى أن ذلك لا يتسبب فقط في زيادة الوزن والإصابة بعسر الهضم والشعور بعدم الارتيا...
اقرء المزيد
‫ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان‬
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك لا بد ‫من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، وتقدم خبيرة ‫التغذية في مركز "فيتنس فيرست" بنين شاهين أفضل ثماني نصائح للحفاظ على صحة ولي...
اقرء المزيد