راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
8 حلول للحد من استهلاك السكر
تجد غالبيَّة الأفراد صعوبةً في التخلُّص من إدمانها على السكَّر في الرجيم اليومي، على الرغم من إدراكها مضاره على الصحَّة والوزن. علمًا بأنَّ المخَّ، عند تناول السكَّر، يُطلق مادتي الـ"...
اقرء المزيد
مفاجأة
إذا وجدت يوما أن قطعة الخبز التي تنوي أكلها قد بدأت بالتعفن فإن أفضل ما قد تقوم به أن تلقي بها في القمامة، بدلا من أن تأكل الجزء السليم منها، هذا ما كشف خبراء صحيون، مؤخرا. وبحسب ما نقله موقع "...
اقرء المزيد
علامات تنذر بـ
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقدمون على الانتحار يصدرون سلوكا وإشارات منبهة قبل وضع حد لحياتهم، ولذلك وجب الانتباه إلى العلامات المقلقة لتفادي الفواجع التي تتوالى سنويا في مختلف دول العالم. وب...
اقرء المزيد
10 نصائح للمحافظة على ثبات الوزن
على الرغم من نجاح كثيرين في عملية خسارة الوزن، إلَّا أنَّ البعض يستعيد الوزن المفقود بعد الرجيم. ولذا، تعدُّ عمليَّة تثبيت الوزن بعد الرجيم هامَّة. وفي هذا الإطار، يُقدِّم "سيدتي. نت&qu...
اقرء المزيد
تدخين السيجارة الإلكترونية يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية !
أشارت دراسة أمريكية إلى أنّ مدخّني السيجارة الإلكترونية أكثر عرضة بمرتين إلى مخاطر الإصابة بنوبة قلبية مقارنة بغير المدخنين. وفقًا لمسح أجراه الباحثون من جامعة كاليفورنيا في الولايات...
اقرء المزيد
فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم
لبذور دوار الشمس فوائد في الرجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في الرجيم الغذائي اليومي، وبالتالي يحقِّق خسار...
اقرء المزيد