راديو البلد
95.6 FM
آخر الأخبار
Microphone
البث المباشر
الصحة و الاسرة
وداعاً للتعب والإرهاق والبشرة الباهتة
لا يفيد الطعام فقط في إعطاء الطاقة للجسم وحاجته من الفيتامينات وغيرها من المعادن والعناصر، بل يستطيع المساهمة ايضاً في علاجه من أمراض شتى، وكذلك تنظيفه من السموم التي يتعرض لها الإنسان بسبب التدخين وا...
اقرء المزيد
نصائح لتفادي حساسية الشمس
 تظهر حساسية الشمس على شكل حكة بالبشرة واحمرار بالجلد أو تكون فقاعات بعد حمام الشمس، لكن يمكن تفادي الإصابة بحروق الشمس بسهولة باتباع النصائح الثلاث التالية التي أوردتها مجلة فرويندين الألما...
اقرء المزيد
خصائص عدة ل
يحتوي عصير البصل على مزايا عديدة، ما يجعل وجوده الدائم في المطبخ أمرا ضروريا. أولى هذه الخصائص، هي أن عصير البصل يحسن عملية الهضم، لأن البصل يحتوي على ألياف إينولين التي تغذي بكتيريا الأمعاء المفيد...
اقرء المزيد
عوامل عدة تؤثر عل أداء اللاعبين تعرف عليها ..
هناك عدة عوامل تؤثر على أداء اللاعب منها الاستعداد الجيني، التدريب المكثف، وكذلك تغذية اللاعب . يؤثر نوع الغذاء الذي يتناوله اللاعب ومقدار وتوقيت الوجبات على أداء اللاعبين و مقدار الجهد الذي سيكو...
اقرء المزيد
أسطورة «فيتامين د».. كيف روج عالم أمريكي لمبيعاته بمليارات الدولارات؟
يسلّط تقرير موقع «سالون» الأمريكيّ الضوءَ على اختصاصيّ الغدد الصماء في جامعة بوسطن، «د.مايكل هوليك»، إذ يُعتبر أكثرَ من أيّ أحدٍ آخر مسؤولًا عن إنشاء تجارةِ بقيمة ملي...
اقرء المزيد
موسيقى قد تحميك من نوبات قلبية قاتلة
توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا قبل النوم يمكن أن يمنع حدوث نوبات قلبية مميتة من خلال زيادة تقلبات نبضات القلب. ويتم تعريف هذه التقلبات على أنها الوقت الفاصل بين نبضات العضو، وت...
اقرء المزيد